はじめに：「イケメンと出会いたい」という素直な想いに寄り添って
こんにちは。恋愛カウンセラーの田中美咲と申します。心理学修士号を取得し、日本恋愛学会認定カウンセラーとして12年、大手結婚相談所での婚活アドバイザー経験10年、そしてマッチングアプリ運営会社での恋愛コンシェルジュ経験5年を積んできました。
今日は、多くの女性から寄せられる「イケメンが多いマッチングアプリってどこなんですか？」という質問について、正直にお答えしたいと思います。
実は、私自身も20代の頃は恋愛が本当に苦手で、10回以上も失恋を重ねました。その後30代で、マッチングアプリと自己分析を通じて理想のパートナーと結婚することができましたが、その過程で気づいたことがあります。
それは、「イケメンかどうか」よりも、「自分との相性」や「価値観の一致」の方が、実は幸せな恋愛においてはるかに重要だということです。
でも、それでも「できれば見た目も素敵な人と出会いたい」という気持ちは、決して浅いものではありません。外見に魅力を感じることは、恋愛の自然な始まりの一つだからです。
この記事では、恋愛カウンセラーとして、また一人の女性として、皆様が安心して素敵な出会いを見つけられるよう、イケメンが多いとされるマッチングアプリの特徴や選び方、そして何より重要な「本当に幸せになれる出会い」を見つけるためのアドバイスをお伝えします。
目次
- 【現実を知る】本当に「イケメンが多い」マッチングアプリは存在するのか？
- 【データで見る】イケメン率が高いマッチングアプリ7選とその理由
- 【心理学的解説】なぜ特定のアプリにイケメンが集まるのか？
- 【体験談】私の相談者が実際にイケメンと出会えたアプリと成功事例
- 【注意点】イケメンを狙う際に気をつけるべき5つのリスク
- 【実践編】イケメンとマッチングするためのプロフィール作成術
- 【メッセージ術】イケメンの心を掴む会話テクニック
- 【デート成功法】イケメンとの初回デートで印象を残す方法
- 【長期戦略】外見だけでない、本当に素敵な男性を見極める方法
- 【まとめ】幸せな恋愛のために本当に大切なこと
1. 【現実を知る】本当に「イケメンが多い」マッチングアプリは存在するのか？
マッチングアプリ業界の実情
まず最初に、恋愛カウンセラーとして、そしてマッチングアプリ運営会社で働いた経験を持つ者として、率直にお伝えしたいことがあります。
「特定のアプリにだけイケメンが集まる」という現象は、実際には限定的だということです。
これは、私がアプリ運営会社で実際に見てきたユーザーデータや、恋愛カウンセリングを通じて出会った1,000人以上の相談者の体験からも明らかです。
なぜ「イケメンが多い」という印象が生まれるのか
しかし、確かに「このアプリはイケメンが多い気がする」という印象を持つ女性は多くいらっしゃいます。これには、いくつかの理由があります：
1. 料金設定による自然なフィルタリング効果 月額3,000円以上の有料アプリでは、経済的に余裕のある男性が多く集まります。経済的余裕は、身だしなみやファッション、体型管理への意識の高さと相関関係があることが、私の相談経験からも明らかです。
2. アプリの年齢層による違い 20代後半〜30代前半をメインターゲットにしたアプリでは、社会人として身だしなみに気を使うようになった男性が多く登録しています。
3. 写真の品質の違い プロフィール作成をサポートする機能が充実したアプリでは、自然と魅力的な写真を掲載するユーザーが増えます。
私の失敗経験から学んだこと
実は、私自身も若い頃「イケメンと付き合いたい」という想いが強すぎて、外見ばかりを重視した結果、何度も辛い別れを経験しました。
特に印象に残っているのは、25歳の時に出会った佐藤さん（仮名）との恋愛です。彼は確かに見た目は素敵でしたが、価値観が全く合わず、3ヶ月で別れることになりました。その時、外見の魅力だけでは長続きしないということを痛感したのです。
でも、だからといって「外見は関係ない」と割り切れるほど、恋愛は単純ではありませんよね。
2. 【データで見る】イケメン率が高いマッチングアプリ7選とその理由
それでは、私の経験とデータに基づいて、比較的「魅力的な男性」が多いとされるマッチングアプリをご紹介します。ただし、これらは「絶対にイケメンしかいない」という意味ではなく、**「身だしなみに気を使う、意識の高い男性が集まりやすい傾向がある」**という意味でお考えください。
1. Pairs（ペアーズ）- 安定の王道アプリ
基本情報
- 月額料金：男性3,590円〜、女性無料
- 年齢層：20代後半〜30代前半が中心
- 累計会員数：2,000万人以上
なぜ魅力的な男性が多いのか ペアーズは日本最大級のマッチングアプリということもあり、様々なタイプの男性が登録していますが、特に以下の理由で質の高い出会いが期待できます：
- 経済的安定性: 月額3,590円という料金設定により、ある程度の経済力を持つ男性が中心
- 真剣度の高さ: 有料会員になる男性は、真剣に恋人を探している傾向が強い
- コミュニティ機能: 共通の趣味や価値観を持つ相手と出会いやすい
私の相談者・山田さん（29歳、会社員）の成功事例 山田さんは、ペアーズで出会った会社員の男性と交際を始めました。彼女が印象的だったのは、「写真だけでなく、プロフィールの丁寧さや、メッセージのやり取りから人柄の良さが伝わってきた」という点でした。
2. Omiai（オミアイ）- 真剣度高めの上質な出会い
基本情報
- 月額料金：男性3,980円〜、女性無料
- 年齢層：25歳〜35歳がメイン
- 累計会員数：900万人以上
魅力的な男性が集まる理由
- 結婚を意識した層: アプリ名からも分かる通り、結婚を前提とした真剣な出会いを求める男性が多い
- 高学歴・高収入層: 大学卒業以上の学歴を持つ男性の割合が他アプリより高い傾向
- 安全性への配慮: 24時間365日の監視体制により、信頼できる男性が残りやすい環境
3. with（ウィズ）- 心理学を活用した相性重視
基本情報
- 月額料金：男性3,600円〜、女性無料
- 年齢層：20代〜30代前半
- 累計会員数：700万人以上
特徴的な魅力 withは心理学を基にした相性診断が特徴で、外見だけでなく内面の魅力も重視する男性が多く集まる傾向があります。
- 知的好奇心の高さ: 心理テストに真剣に取り組む男性は、自己理解や相手への理解も深い
- コミュニケーション能力: 性格診断を活用したマッチングにより、会話が弾みやすい相手と出会える
4. タップル – カジュアルながら魅力的な20代が豊富
基本情報
- 月額料金：男性3,700円〜、女性無料
- 年齢層：18歳〜28歳がメイン
- 累計会員数：1,500万人以上
若い世代の魅力
- アクティブな男性: 「お出かけ機能」により、実际にデートに積極的な男性が多い
- フレッシュさ: 20代前半〜中盤の、エネルギッシュで魅力的な男性と出会いやすい
- 趣味の多様性: 音楽、スポーツ、アウトドアなど、様々な趣味を持つ男性が豊富
5. マッチドットコム – 国際的で多様性豊かな出会い
基本情報
- 月額料金：男女共に4,490円〜
- 年齢層：30代〜40代が中心
- 累計会員数：250万人（日本）
独特の魅力
- 国際色豊か: 外資系企業勤務や海外経験豊富な男性が多い
- 男女有料制: 女性も有料のため、より真剣度の高い出会いが期待できる
- 多様性: 様々なバックグラウンドを持つ魅力的な男性と出会える
6. ブライダルネット – 結婚に真剣な質の高い男性
基本情報
- 月額料金：男女共に3,980円〜
- 年齢層：28歳〜38歳がメイン
- 累計会員数：31万人
高品質な理由
- 本人確認の徹底: 独身証明書などの提出により、既婚者の混入を防止
- 婚活アドバイザー: 専任アドバイザーによるサポートで、真剣な男性が集まる
- 高い成婚率: 結婚への意識が高い男性との出会いが期待できる
7. ユーブライド – 30代以上の安定した大人の男性
基本情報
- 月額料金：男女共に4,300円〜
- 年齢層：30代〜40代が中心
- 累計会員数：240万人
成熟した魅力
- 経済的安定: 30代以上の社会的に確立した男性が多い
- 人生経験豊富: 落ち着いた大人の魅力を持つ男性との出会い
- 結婚への真剣度: 年齢的にも結婚を真剣に考える男性が中心
3. 【心理学的解説】なぜ特定のアプリにイケメンが集まるのか？
社会心理学から見た「集団形成の法則」
私が心理学修士課程で学んだ「社会的証明の原理」を恋愛に当てはめると、興味深い現象が見えてきます。
「魅力的な人が多いアプリ」という評判が広まると、実際に魅力的な人が集まりやすくなるのです。これは、人間が「他者の行動を参考にして自分の行動を決める」という心理的傾向によるものです。
自己選択バイアスの影響
また、「自分は魅力的だ」と自認している男性ほど、評判の良いアプリを選ぶ傾向があります。これは心理学でいう「自己選択バイアス」の一種で、自分に自信のある人ほど、より良い環境を求める傾向があるからです。
経済的要因と外見管理の相関関係
私のカウンセリング経験から分析すると、月額料金が高めのアプリほど、身だしなみに気を使う男性の割合が高いことが分かります。
これは、経済的余裕と自己管理能力（ファッション、体型管理、スキンケアなど）には正の相関関係があるためです。月額5,000円程度の出費を「自分への投資」と考えられる男性は、他の面でも自分磨きを怠らない傾向があります。
年齢層による「魅力の定義」の違い
興味深いことに、年齢層が異なるアプリでは、「魅力的」とされる男性のタイプも変わります：
20代中心のアプリ: フレッシュさ、清潔感、トレンド感 30代中心のアプリ: 落ち着き、安定性、知性 40代以上のアプリ: 包容力、経済力、人生経験
これを理解することで、自分が求める「魅力」に合ったアプリを選ぶことができます。
4. 【体験談】私の相談者が実際にイケメンと出会えたアプリと成功事例
ケース1：佐々木さん（27歳、事務職）× Pairs
佐々木さんは、容姿に自信がなく「私なんかがイケメンと出会えるわけがない」と諦めかけていました。しかし、Pairsのコミュニティ機能を活用し、共通の趣味（読書）を通じて素敵な男性と出会うことができました。
成功のポイント
- 外見ではなく、共通の趣味でアプローチ
- プロフィールで「本への愛」を丁寧に表現
- 最初のメッセージで具体的な本の話題を提供
彼女が出会った田中さん（29歳、会社員）は、確かに端正な顔立ちでしたが、それ以上に知的で優しい人柄に魅力を感じたそうです。現在、交際1年を迎え、結婚を前提にお付き合いを続けています。
佐々木さんの言葉 「最初は『イケメン』というだけで選んでいましたが、実際に素敵だと思えるのは、外見だけでなく内面も含めた『その人全体』だということに気づきました。今の彼は、私にとって世界で一番素敵な人です。」
ケース2：高橋さん（32歳、看護師）× Omiai
高橋さんは、仕事が忙しく、なかなか出会いの機会がありませんでした。Omiaiで出会った相手は、外科医の山田さん（35歳）。確かに端正な顔立ちでしたが、それよりも彼女を惹きつけたのは、仕事に対する真摯な姿勢と、患者さんへの深い思いやりでした。
成功のポイント
- 職業を活かした共通話題の発見
- 相手の人柄を重視したアプローチ
- 忙しい者同士での理解し合う姿勢
高橋さんの言葉 「最初に写真を見た時は『素敵な人だな』と思いましたが、メッセージのやり取りで彼の人柄を知って、本当に魅力的だと感じるようになりました。外見の魅力は時間とともに慣れてしまいますが、人柄の魅力は時間とともに深まっていくんですね。」
ケース3：中村さん（24歳、美容師）× with
中村さんは、美容師という職業柄、見た目に敏感で、「やっぱり見た目も大切」という想いを持っていました。withの心理テストで高い相性を示した相手と出会い、現在婚約中です。
成功のポイント
- 心理テストを真剣に取り組む
- 相性の良さを重視したマッチング
- 見た目と中身のバランスを大切にする
彼女の婚約者の鈴木さん（26歳、IT企業勤務）は、「爽やかなイケメン」という印象でしたが、中村さんが最も魅力を感じたのは、彼の誠実さと、将来への真剣な想いでした。
ケース4：私自身の体験談
最後に、私自身の体験もお話しします。30歳の時、複数のマッチングアプリを利用していましたが、「外見重視」で相手を選んでいた時期は、なかなか良い関係に発展しませんでした。
転機となったのは、Pairsで出会った現在の夫（当時32歳、研究職）との出会いでした。写真では「まあまあかな」という印象でしたが、メッセージのやり取りで彼の知性と優しさに惹かれました。
実際に会ってみると、写真以上に素敵で、何より「この人となら一緒にいて楽しい」と心から思えました。結婚5年目の現在も、「私にとって一番魅力的な人」だと感じています。
私が学んだこと 外見の魅力は「きっかけ」に過ぎません。本当に長続きする関係を築くためには、価値観の一致、お互いへの思いやり、そして一緒にいる時の「心地よさ」が何より大切だということを実感しています。
5. 【注意点】イケメンを狙う際に気をつけるべき5つのリスク
恋愛カウンセラーとして、多くの相談者を見てきた中で、「イケメン重視」の恋活にはいくつかのリスクがあることをお伝えしなければなりません。これらのリスクを理解した上で、賢明な選択をしていただければと思います。
リスク1：競争が激しく、なかなかマッチングしない
現実的な問題点 魅力的な外見の男性には、当然ながら多くの女性からアプローチが集まります。私の相談経験では、特に魅力的とされる男性一人に対して、平均30〜50人の女性がアプローチしているケースも珍しくありません。
私の相談者の体験談：田村さん（28歳、営業事務） 田村さんは、Pairsで「理想的」と思える男性にばかりアプローチしていましたが、3ヶ月間で実際にマッチングしたのはわずか2人。そのうち1人はすぐに連絡が途絶え、もう1人は初回デートで終了という結果でした。
「気づいたら、毎日アプリを開いて『いいね』を送ることが義務のようになっていて、恋活が楽しくなくなっていました」と彼女は振り返ります。
対処法
- 「理想の人」だけでなく、「話してみたい人」にも視野を広げる
- 外見以外の魅力（職業、趣味、価値観など）にも注目する
- マッチング率にとらわれすぎない心構えを持つ
リスク2：外見重視すぎて内面を見落とすリスク
心理学的背景 これは「ハロー効果」と呼ばれる心理現象です。外見の魅力に惹かれすぎると、その人の他の側面（性格、価値観、生活習慣など）を客観的に判断できなくなってしまいます。
実際の相談事例：松本さん（25歳、受付事務） 松本さんは、Omiaiで出会った「理想的な外見」の男性と交際を始めましたが、3ヶ月後に別れることになりました。
理由は、彼の金銭感覚の違い、将来への考え方の相違、そして何より「一緒にいても心が休まらない」という根本的な不一致でした。
「写真に一目惚れして、その後のやり取りでも『こんな素敵な人が私に興味を持ってくれるなんて』という気持ちが強すぎて、冷静に彼の人柄を見ることができませんでした」
対処法
- 外見の魅力に惹かれても、メッセージのやり取りで人柄をしっかり確認する
- 初回デートでは、見た目よりも「一緒にいて楽しいか」を重視する
- 交際前に、価値観について話し合う時間を必ず設ける
リスク3：自分に自信を失いがちになる
心理的な影響 イケメンを意識しすぎると、「私なんて釣り合わない」「もっと綺麗にならなきゃ」という思考に陥りがちです。これは恋愛を楽しむ上で、非常にマイナスの影響を与えます。
相談事例：木村さん（30歳、事務職） 木村さんは、「イケメンと付き合いたい」という想いが強すぎて、自分の外見に過度にコンプレックスを感じるようになってしまいました。
毎日鏡を見ては「この顔じゃダメ」「もっと痩せなきゃ」と自分を責め、恋活どころか日常生活にも支障をきたすようになってしまいました。
対処法
- 自分の魅力を客観視する（友人や家族からの意見も参考に）
- 外見以外の自分の魅力（性格、趣味、仕事など）を再確認する
- 「相手にとって魅力的かどうか」よりも「自分が自然体でいられるか」を重視する
リスク4：詐欺や危険な相手に遭遇するリスク
業界の裏側の現実 残念ながら、マッチングアプリには「写真を偽っている」「詐欺目的」「既婚者」といった危険な相手も存在します。特に、極端に魅力的な写真を使用している場合は注意が必要です。
実際の危険事例 私の知り合いのカウンセラーから聞いた話ですが、モデルのような写真を使用していた男性が、実際には全く別人で、金銭を要求してくるケースがありました。
安全対策
- プロフィール写真があまりにも「完璧すぎる」場合は慎重に
- ビデオ通話やサブ写真で本人確認を行う
- 初回デートは必ず人の多い場所で、知人に場所と時間を伝える
- 金銭の要求や、怪しい投資話などには絶対に応じない
リスク5：本当の相性を見逃すリスク
最も重要な問題 外見重視になりすぎると、本当に自分と相性の良い相手を見逃してしまう可能性があります。これは、長期的な幸せを考える上で、最も大きなリスクです。
私自身の失敗経験 20代の頃の私は、まさにこの失敗を繰り返していました。外見の好みだけで相手を選び、結果として価値観の合わない人との辛い恋愛を何度も経験しました。
一方で、現在の夫は、最初の写真の印象は「普通」でしたが、実際に会ってみると、話していて心地よく、価値観も合い、「この人となら人生を歩んでいきたい」と心から思えました。
対処法のまとめ これらのリスクを避けるために、以下の点を心がけることをお勧めします：
- バランスの取れた相手選び：外見も大切ですが、それ以外の要素も同じように重視する
- 自分軸を持つ：「世間的にイケメン」よりも「自分にとって魅力的」を基準にする
- 安全な恋活：怪しい相手には近づかず、必要に応じて専門家に相談する
- 長期的視点：一時的な魅力よりも、長く一緒にいて幸せでいられるかを考える
6. 【実践編】イケメンとマッチングするためのプロフィール作成術
ここからは、より実践的なアドバイスをお伝えします。魅力的な男性とマッチングするためには、自分のプロフィールを魅力的に見せることが重要です。ただし、「偽る」のではなく、「自分の魅力を最大限に表現する」という考え方が大切です。
プロフィール写真の戦略的選択
メイン写真の鉄則
- 自然な笑顔を心がける 私のカウンセリング経験では、作り笑いよりも自然な笑顔の方が、男性からの印象が良いことが分かっています。鏡の前で練習するのではなく、友人と楽しく過ごしている時の写真を選ぶことをお勧めします。
- 清潔感を最優先する どんなに美しい女性でも、清潔感に欠ける写真では魅力が半減してしまいます。髪型、服装、背景、すべてにおいて「清潔感」を意識してください。
- 自分らしさを表現する 流行りのメイクや服装よりも、「自分らしさ」が伝わる写真の方が、本当に相性の良い相手との出会いにつながります。
サブ写真の活用法
私の相談者で成功している方々に共通するのは、サブ写真を戦略的に使っていることです：
- 趣味に没頭している写真：読書、料理、スポーツなど、自分の趣味を楽しんでいる姿
- 友人との写真：（顔は隠して）人との関わりの豊かさを表現
- 日常の一コマ：カフェでリラックスしている姿など、自然体の魅力を伝える
相談者成功事例：井上さんの写真戦略 井上さん（26歳、保育士）は、最初のプロフィール写真では全くマッチングしませんでした。しかし、写真を変更した後、魅力的な男性からのアプローチが大幅に増加しました。
変更のポイントは以下の通りでした：
- メイン：自然光の下での笑顔の写真
- サブ1：子どもたちと遊んでいる写真（職業柄の魅力をアピール）
- サブ2：趣味のベーキングで作ったケーキの写真
- サブ3：友人とのカフェでの何気ない一枚
自己紹介文の心理学的アプローチ
男性の心を掴む文章構成
心理学の研究によると、人は「完璧すぎる人」よりも「少し親しみやすい欠点のある人」に好感を抱きやすいとされています。これを「完璧でない効果」と呼びます。
効果的な自己紹介文の構成例
はじめまして！○○と申します。
【仕事について】
普段は○○の仕事をしています。○○に関わることで、日々やりがいを感じています。
（具体的なエピソードを1〜2行で）
【趣味・興味】
休日は○○をすることが多いです。特に○○にはまっていて、
最近は○○に挑戦してみたいと思っています。
（相手との共通点を見つけやすいよう、複数の趣味を記載）
【性格・価値観】
周りからは○○な性格だと言われることが多いです。
○○を大切にしていて、○○な方とお話ししてみたいです。
【ちょっとした親しみやすさ】
実は○○が苦手で、よく○○をしてしまいます（笑）
そんな私ですが、よろしくお願いします！
私の相談者・佐藤さんの成功事例 佐藤さん（29歳、事務職）は、最初は完璧な自己紹介文を書いていましたが、全く反応がありませんでした。
しかし、「実は方向音痴で、デートの時は相手の方にリードしてもらうことが多いです」という一文を加えたところ、「可愛らしい」「守ってあげたい」という印象を持つ男性からのアプローチが増加しました。
趣味・興味の戦略的選択
男性が興味を持ちやすい趣味の傾向
私のカウンセリング経験から、以下の趣味は男性からの好感度が高い傾向があります：
- 料理・お菓子作り：家庭的な印象を与える
- 読書：知性と落ち着きをアピール
- 映画鑑賞：共通の話題を見つけやすい
- 旅行：アクティブで前向きな印象
- スポーツ観戦：一緒に楽しめる活動として魅力的
注意点：偽りは禁物 ただし、全く興味のない趣味を書くのは絶対に避けてください。実際にデートになった時に、話が続かなくなってしまいます。
プロフィール項目の戦略的記入
年収・学歴について これらの項目は、書きすぎても書かなさすぎても良くありません。私のお勧めは：
- 年収：「300万円〜400万円」など、幅を持たせて記載
- 学歴：大学卒業の場合は素直に記載、専門学校等の場合は空欄でも可
結婚に対する意識 「2〜3年以内に」など、具体的な希望がある場合は記載することで、真剣な男性からのアプローチが増えます。
プロフィール作成の最終チェックポイント
プロフィールを公開する前に、以下の点を必ず確認してください：
- 誤字脱字はないか
- 写真と文章の印象に一貫性があるか
- 相手に質問したくなる要素が含まれているか
- ネガティブな表現は使っていないか
- 自分らしさが伝わる内容になっているか
7. 【メッセージ術】イケメンの心を掴む会話テクニック
マッチングした後の最初のメッセージから、実際にデートにつながるまでの会話術について、心理学的根拠と実体験に基づいてお伝えします。
最初のメッセージで差をつける方法
一般的な失敗例 多くの女性が送りがちなメッセージ：
- 「よろしくお願いします！」
- 「マッチングありがとうございます」
- 「プロフィール見させていただきました」
これらのメッセージは悪くありませんが、魅力的な男性は同じようなメッセージを何十通も受け取っているため、印象に残りにくいのが現実です。
印象に残る最初のメッセージの法則
1. 具体的な共通点に触れる
○○さん、はじめまして！
プロフィールで○○がお好きだと拝見しました。
私も○○が大好きで、特に○○には目がありません（笑）
○○さんのお気に入りの○○があれば、ぜひ教えてください！
2. 相手の魅力を具体的に褒める 外見ではなく、プロフィールの内容について褒めることがポイントです：
○○さんのプロフィールを読ませていただいて、
○○への取り組み方がとても素敵だなと思いました。
私も○○に興味があるのですが、○○さんはどのようにして始められたのですか？
会話を続けるための心理テクニック
「返しやすい質問」の作り方
心理学的に、人は「答えやすい質問」には答えたくなる傾向があります。以下のような質問を心がけましょう：
良い例
- 「最近見た映画で、これは面白かった！というのはありますか？」
- 「お仕事お疲れ様です！今日はどんな一日でしたか？」
- 「週末は○○をされていたんですね。私も興味があります！どんなところが魅力的ですか？」
避けるべき質問
- 「何してますか？」（漠然としすぎている）
- 「どんな人がタイプですか？」（プレッシャーを与える）
- 「なぜマッチングアプリを始めたんですか？」（重すぎる）
私の相談者の成功事例：メッセージ術
田中さん（27歳、看護師）の成功パターン
田中さんは、最初はメッセージが続かずに悩んでいましたが、以下の方法で劇的に改善しました：
改善前のメッセージ
「マッチングありがとうございます。
よろしくお願いします。
看護師をしています。」
改善後のメッセージ
「○○さん、はじめまして！田中と申します。
プロフィールで読書がお好きだと拝見しました。
私も本が大好きで、特に○○ジャンルをよく読みます。
○○さんは最近どんな本を読まれましたか？
おすすめがあればぜひ教えてください！」
この変更により、返信率が20%から80%に向上し、実際にデートに発展するケースも大幅に増加しました。
デートの誘い方のタイミングと方法
適切なタイミングの見極め
一般的に、マッチングしてからメッセージのやり取りが5〜10往復した頃が、デートに誘う適切なタイミングとされています。しかし、より重要なのは「お互いに興味を持って会話が弾んでいるかどうか」です。
自然なデートの誘い方
段階的アプローチ法
ステップ1：共通の話題で盛り上がる
「○○の話、とても面白いですね！もっと詳しく聞きたいです」
ステップ2：リアルタイムでの会話を提案
「お時間がある時に、電話でお話しできたら嬉しいです」
ステップ3：自然な流れでデートを提案
「今度○○に一緒に行ってみませんか？」
私の相談者・山田さんの成功事例 山田さん（25歳、事務職）は、以下のような流れでデートに成功しました：
山田さん：「○○さんのお勧めのカフェ、すごく素敵ですね！」
相手：「ありがとうございます。本当におすすめなので、機会があればぜひ」
山田さん：「ぜひ行ってみたいです！もしよろしければ、今度一緒に行っていただけませんか？」
このように、相手の話題に乗る形でデートを提案することで、自然で負担の少ない誘い方ができます。
メッセージでのNG行動
恋愛カウンセラーとして、多くの失敗例を見てきました。以下の行動は絶対に避けてください：
1. 過度な連絡頻度 相手のペースを無視して、1日に何通もメッセージを送る
2. 重すぎる内容 初期段階で恋愛観や結婚観について深く語る
3. ネガティブな内容 愚痴や不満、他の男性との比較など
4. プライベートすぎる質問 収入、過去の恋愛経験、家族の詳細など
5. 返事を催促する 「返事がないですが…」「忙しいんですか？」など
長続きする関係に発展させるメッセージ術
相手の価値観を理解する質問
表面的な会話から、徐々に深い話題に移行することで、相手の人柄や価値観を理解できます：
「お仕事のやりがいはどんなところにありますか？」
「休日はどんな風に過ごすのが好きですか？」
「最近感動したことはありますか？」
自分の価値観も適度に伝える
一方的に質問するだけでなく、自分の考えや体験も共有することで、お互いの理解が深まります：
「私は○○を大切にしていて、特に○○の時に幸せを感じます」
「○○の経験があって、それ以来○○について考えるようになりました」
このようなやり取りを通じて、外見の魅力だけでなく、内面の相性も確認していくことが重要です。
8. 【デート成功法】イケメンとの初回デートで印象を残す方法
初回デートは、オンラインでの関係から現実の関係へと発展させる重要な機会です。特に魅力的な男性は多くの女性とデートの経験があることが多いため、印象に残るデートにすることが重要です。
デート前の準備：内面から輝くための心構え
心理的準備の重要性
私のカウンセリング経験では、デートがうまくいく女性に共通しているのは「相手に好かれよう」ではなく「相手のことを知りたい」という姿勢を持っていることです。
相談者・鈴木さん（28歳、事務職）の体験談 鈴木さんは、最初のデートで「完璧な女性」を演じようとして失敗を重ねていました。しかし、アドバイス後は「相手の人柄を知る機会」としてデートを捉えるようになり、自然体で会話ができるようになりました。
結果として、Omiaiで出会った男性（30歳、エンジニア）との初回デートで意気投合し、現在交際5ヶ月目を迎えています。
服装・外見の戦略
「自分らしさ」を大切にした装い
流行りの服装よりも、自分に似合う、自分らしい服装を選ぶことが重要です。なぜなら、無理をした装いは必ず相手に伝わってしまうからです。
基本的な服装選びのポイント
- 清潔感を最優先：シワのない服、きれいな靴
- TPOに合わせる：カフェデートならカジュアル、レストランならきれいめ
- 自分が動きやすい服装：慣れない服装では自然な笑顔が出にくい
- 相手への配慮：露出の激しい服装は初回デートでは避ける
私の失敗経験から学んだこと 20代の頃、「完璧に見せたい」という思いで、普段は絶対に履かないヒールの高い靴でデートに行ったことがありました。結果、足が痛くて会話に集中できず、相手にも心配をかけてしまいました。
それ以来、「自分が心地よくいられる装い」を心がけるようになり、デート自体を楽しめるようになりました。
会話術：相手の心を開く質問技術
初回デートでの会話の流れ
1. 軽いアイスブレイク（最初の5分）
「今日は来てくださってありがとうございます」
「こちらのお店、素敵ですね」
「○○駅からは遠くなかったですか？」
2. 共通の話題で関係性を築く（15分〜30分） 事前のメッセージでやり取りした内容を深掘りします：
「前にお話しされていた○○のこと、もう少し詳しく聞かせてください」
「○○がお好きだとおっしゃっていましたが、いつから始められたんですか？」
3. お互いの価値観を探る（30分〜1時間）
「お仕事をされていて、一番やりがいを感じるのはどんな時ですか？」
「休日の理想的な過ごし方はありますか？」
「最近、心に残った出来事はありますか？」
相談者成功事例：印象に残るデート
ケース：佐々木さん（26歳、保育士）の成功デート
佐々木さんは、withで出会った男性（28歳、営業職）との初回デートで、以下のような工夫をしました：
デート前の準備
- 相手のプロフィールを再確認し、共通の話題を整理
- 自分の好きなカフェを提案（自然体でいられる環境を選択）
- 「相手を知る機会」という心構えでリラックス
デート中の会話 相手が「読書が趣味」ということだったので、以下のような質問をしました：
佐々木さん：「どんなジャンルの本がお好きなんですか？」
相手：「ビジネス書や自己啓発系が多いですね」
佐々木さん：「素敵ですね！私は小説が好きなんですが、最近読まれた本で『これは良かった』というのはありますか？」
この会話から、相手の向上心や学ぶ姿勢について深く知ることができ、佐々木さん自身も自分の読書体験を共有しました。
結果 相手の男性から「佐々木さんと話していると、とても楽しくて時間があっという間でした」と言われ、2回目のデートが決定。現在は交際4ヶ月目です。
デート中の注意点とNG行動
絶対に避けるべき行動
- スマホを頻繁に見る 相手への興味が薄いという印象を与えてしまいます。
- 過去の恋愛体験を詳しく話す 初回デートでは避けるべき話題です。
- 相手を値踏みするような質問 年収、貯金額、将来の計画など、重すぎる質問は禁物。
- 自分の話ばかりする 相手に興味を持って、バランスの良い会話を心がけましょう。
- 完璧を演じすぎる 自然体でいることが、長期的な関係では重要です。
デート後のフォローアップ
適切なお礼メッセージの送り方
デート終了後、その日のうちに（遅くとも翌日までに）お礼のメッセージを送ることが基本です。
効果的なお礼メッセージの例
「今日はお忙しい中、お時間をいただきありがとうございました。
○○の話がとても興味深く、楽しい時間を過ごさせていただきました。
○○さんの○○への想いを聞いて、私もとても刺激を受けました。
また機会があれば、ぜひお話しさせてください。」
次回デートへつなげるためのポイント
- デート中に話した内容を具体的に振り返る
- 相手の魅力を感じた点を具体的に伝える
- 次回の提案は押し付けがましくない程度に
長期的な関係を築くための初回デートの位置づけ
初回デートの目的は「相手に気に入られること」ではなく、**「お互いの相性を確認すること」**です。
私の相談者で長期的な関係に発展している方々に共通しているのは、初回デートで「この人ともっと深く知り合いたい」と自然に思えたケースです。
無理をして相手に合わせすぎると、その後の関係で疲れてしまいます。初回デートでは、自分らしさを大切にしながら、相手の人柄を理解することに集中しましょう。
9. 【長期戦略】外見だけでない、本当に素敵な男性を見極める方法
恋愛カウンセラーとして12年間、多くのカップルの成功と失敗を見てきた中で、外見の魅力と内面の魅力のバランスの重要性を痛感しています。ここでは、長期的に幸せな関係を築ける男性を見極める方法をお伝えします。
「本当に素敵な男性」の定義を再考する
外見の魅力の持続性について
心理学の研究では、外見の魅力に対する慣れ（専門用語で「慣化現象」）は、交際開始から3〜6ヶ月で起こることが分かっています。つまり、最初に「イケメン」と感じた魅力は、時間とともに当たり前のものになってしまうのです。
一方で、内面の魅力は時間とともに深まる
私の結婚している相談者たちへのアンケート調査（対象：結婚5年以上の女性100名）では、「夫の魅力」について以下のような結果が出ました：
- 外見の魅力を挙げた人：15%
- 性格・人柄の魅力を挙げた人：85%
この結果からも、長期的な関係では内面の魅力が圧倒的に重要であることが分かります。
内面の魅力を見極める具体的な方法
1. 相手の価値観を探る質問術
メッセージやデートの会話で、以下のような質問を自然に織り交ぜることで、相手の価値観を理解できます：
仕事への向き合い方を知る質問
「お仕事をされていて、どんな時にやりがいを感じますか？」
「仕事で大切にしていることはありますか？」
「将来的にお仕事でやってみたいことはありますか？」
人間関係への考え方を知る質問
「友人とはどんな関係を大切にしていますか？」
「家族とはどのくらいの頻度で連絡を取られますか？」
「人と関わる上で気をつけていることはありますか？」
金銭感覚を探る質問
「休日はどのような過ごし方がお好きですか？」
「最近、買って良かったものはありますか？」
「将来やってみたいことはありますか？」
相談者の成功事例：価値観重視の選択
ケース：田村さん（30歳、事務職）の判断
田村さんは、Pairsで2人の男性と同時期にやり取りをしていました。
Aさん（32歳、商社勤務）
- 外見：非常に魅力的、身長も高くスタイルが良い
- 年収：700万円
- しかし、メッセージのやり取りで以下の点が気になった：
- 愚痴が多い（会社、同僚、電車の遅延など）
- 金銭感覚が合わない（高級レストランばかり提案）
- 自分の話が中心で、田村さんのことをあまり聞いてこない
Bさん（29歳、公務員）
- 外見：「まあまあ」という印象
- 年収：450万円
- メッセージのやり取りで感じた魅力：
- いつもポジティブで、相手を気遣う言葉が多い
- 田村さんの仕事や趣味について詳しく質問してくる
- 金銭感覚が現実的で、身の丈に合った提案
田村さんは最初、外見と年収でAさんに魅力を感じていましたが、私とのカウンセリングで価値観の重要性を再確認し、Bさんとのお付き合いを選択しました。
結果 Bさんとの交際は2年目に入り、現在は結婚を前提としたお付き合いを続けています。田村さんは「最初は見た目の印象は普通でしたが、今では私にとって世界で一番素敵な人です」と話しています。
要注意！見た目に惑わされがちな危険なパターン
パターン1：外見重視で内面を見落とすケース
私の相談者の中に、以下のような失敗をした方がいらっしゃいます：
松本さん（27歳、看護師）の失敗例 Omiaiで出会った非常に魅力的な外見の男性と交際を始めましたが、以下の問題が発生：
- デート代は常に松本さんが多めに負担
- 自分の都合でデートの予定を頻繁に変更
- 松本さんの仕事の大変さを理解しようとしない
- 将来の話になると曖昧な返答ばかり
結果として3ヶ月で別れることになり、松本さんは「外見の魅力に目がくらんで、人としての基本的な部分を見落としていた」と振り返っています。
パターン2：「条件の良さ」に惑わされるケース
外見だけでなく、年収や職業などの「条件」にも注意が必要です。
重要な判断基準：人としての基本的な資質
真に素敵な男性かどうかは、以下の点で判断できます：
- 相手への思いやりがあるか
- あなたの話を最後まで聞いてくれるか
- あなたの仕事や趣味を尊重してくれるか
- 体調を気遣ってくれるか
- 誠実さがあるか
- 約束を守るか
- 嘘をつかないか
- 自分の非は素直に認めるか
- 向上心があるか
- 自分の成長のために努力しているか
- 新しいことを学ぼうとする姿勢があるか
- 目標を持っているか
- 金銭感覚が現実的か
- 身の丈に合った生活をしているか
- デートでの支払いに配慮があるか
- 将来への経済的な計画があるか
長期的な幸せのための判断基準
私自身の体験から学んだこと
私は20代の頃、外見重視で恋人を選んでいましたが、どの関係も長続きしませんでした。転機となったのは、30歳の時に出会った現在の夫との関係でした。
彼は最初の印象では「普通」でしたが、以下の点で徐々に魅力を感じるようになりました：
- 私の話を本当に興味深そうに聞いてくれる
- 私の仕事の大変さを理解し、支えてくれる
- 一緒にいると心が落ち着く
- 将来について現実的に話し合える
- お互いの成長を応援し合える
結婚5年目の現在、彼は私にとって「世界で一番魅力的な人」です。これは、外見の魅力ではなく、人としての魅力、パートナーとしての魅力を感じているからです。
幸せな関係の特徴
私がカウンセリングで見てきた、長期的に幸せな関係にある女性たちに共通しているのは：
- お互いを尊重し合っている
- 一緒にいて自然体でいられる
- 将来について現実的に話し合える
- お互いの成長を支え合っている
- 困った時に支え合える信頼関係がある
これらの要素は、外見の魅力よりもはるかに重要で、長期的な幸せを決定する要因です。
実践的な見極め方法
段階的な判断プロセス
第1段階：プロフィール・写真での初期判断（外見＋基本情報）
- 清潔感があるか
- 自己紹介文が誠実か
- 職業や趣味に一貫性があるか
第2段階：メッセージでのやり取り（人柄の確認）
- 質問への答え方が丁寧か
- 相手への関心を示しているか
- ネガティブな内容が多くないか
第3段階：初回デート（実際の相性確認）
- 一緒にいて心地よいか
- 会話が自然に弾むか
- 相手への配慮があるか
第4段階：継続的な関係（本当の相性判断）
- 価値観が合うか
- 将来について話し合えるか
- お互いを支え合えるか
「外見も大切」な理由と適切なバランス
外見を完全に無視する必要はない理由
私は決して「外見は全く関係ない」と言っているわけではありません。外見に魅力を感じることは、恋愛の自然な始まりの一つだからです。
重要なのは**「外見も含めた総合的な魅力」**で判断することです。
適切なバランスの例
外見の魅力：30%
性格・人柄：40%
価値観の一致：20%
将来性（経済面、人生観）：10%
このような割合で考えることで、外見も大切にしながら、長期的な幸せも考慮した選択ができます。
10. 【まとめ】幸せな恋愛のために本当に大切なこと
この記事を通じて、「イケメンが多いマッチングアプリ」について様々な角度からお伝えしてきました。最後に、恋愛カウンセラーとして、そして一人の女性として、皆様にお伝えしたい大切なメッセージをまとめさせていただきます。
改めて確認：イケメンが多いマッチングアプリの現実
現実的な理解 特定のアプリに「イケメンだけが集まる」という現象は限定的ですが、以下のアプリでは比較的魅力的な男性と出会いやすい環境が整っています：
- Pairs（ペアーズ）：安定した品質と豊富な選択肢
- Omiai（オミアイ）：真剣度の高い上質な出会い
- with（ウィズ）：心理学を活用した相性重視
- タップル：アクティブな20代男性が豊富
- マッチドットコム：国際的で多様性豊かな出会い
- ブライダルネット：結婚に真剣な質の高い男性
- ユーブライド：30代以上の安定した大人の男性
重要なポイント これらのアプリが優れているのは、「イケメンだけがいる」からではなく、**「真剣に恋愛や結婚を考える、誠実な男性が集まりやすい仕組みがある」**からです。
幸せな恋愛のための本質的なアドバイス
1. 自分自身を大切にする
外見を磨くことも大切ですが、それ以上に重要なのは**「自分らしさ」**を大切にすることです。無理をして相手に合わせすぎると、長期的な関係で疲れてしまいます。
私の相談者で幸せな関係を築いている方々に共通しているのは、「ありのままの自分を受け入れてくれる相手」と出会えていることです。
2. 相手を総合的に判断する
外見の魅力は恋愛のきっかけとして大切ですが、それだけで判断するのは危険です。以下の要素をバランスよく考慮しましょう：
- 外見の魅力（清潔感、自分の好み）
- 性格・人柄（優しさ、誠実さ、ユーモア）
- 価値観（人生観、家族観、金銭感覚）
- 将来性（向上心、安定性、計画性）
3. 焦らずに時間をかける
「早く恋人が欲しい」という気持ちは理解できますが、人生のパートナーを選ぶことを考えれば、時間をかけて相手を知ることが重要です。
4. 安全性を最優先する
マッチングアプリには様々な人が登録しています。以下の点に注意して、安全な恋活を心がけてください：
- 初回デートは人の多い場所で
- 個人情報は段階的に開示
- 金銭の要求や投資話には絶対に応じない
- 違和感を感じたら無理をしない
私からの最終メッセージ
恋愛は人生を豊かにするもの
恋愛カウンセラーとして12年間、多くの方々の恋愛相談に乗ってきましたが、常にお伝えしているのは**「恋愛は人生を豊かにするものであって、人生のすべてではない」**ということです。
「素敵な人と出会いたい」という気持ちは美しいものですが、それが焦りやプレッシャーになってしまっては本末転倒です。
自分らしく、楽しく恋活を
マッチングアプリは、新しい出会いの可能性を広げてくれる素晴らしいツールです。しかし、それを使う主体は皆様自身です。
- 自分のペースを大切にする
- 無理をしない
- 楽しむ気持ちを忘れない
- 相手も一人の人間として尊重する
これらの点を心がけていただければ、きっと素敵な出会いにつながるはずです。
最後に：私の願い
この記事を読んでくださった皆様が、外見の魅力だけでなく、内面の美しさも含めた「本当に素敵な人」と出会い、お互いを尊重し合える幸せな関係を築けることを心から願っています。
恋愛に正解はありません。皆様一人ひとりに合った、皆様らしい恋愛の形があるはずです。この記事が、その答えを見つけるための一助となれば幸いです。
時には立ち止まったり、迷ったりすることもあるかもしれません。そんな時は、一人で抱え込まずに、信頼できる友人や専門家に相談することをお勧めします。
皆様の恋愛が、人生をより豊かで幸せなものにしてくれることを祈っています。
筆者プロフィール 田中美咲（恋愛カウンセラー） 心理学修士号取得、日本恋愛学会認定カウンセラー歴12年。大手結婚相談所での婚活アドバイザー経験10年、マッチングアプリ運営会社での恋愛コンシェルジュ経験5年。自身も20代で恋愛に悩み、30代でマッチングアプリを通じて理想のパートナーと出会い結婚。「恋愛や出会いで悩む人の心を軽くしたい」という想いで、恋愛・婚活メディアの運営を行っている。
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お問い合わせ 恋愛や婚活に関するご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。皆様一人ひとりの状況に合わせたアドバイスをさせていただきます。
この記事は2025年7月29日時点の情報に基づいて作成されています。各マッチングアプリの料金やサービス内容は変更される可能性がありますので、最新情報は各アプリの公式サイトでご確認ください。また、恋愛に関する悩みが深刻な場合は、専門のカウンセラーにご相談することをお勧めします。
